蓮藕排骨湯食材包

  • 商品編號

    E0111-00084
  • 品  種

  • 重  量

    食材包
  • 數  量

  • 售  價

    $165
新品蓮藕排骨食材包/係金ㄟ




蓮藕排骨湯食材包






調理方式



◆材料
蓮藕400g、排骨200g、蒜頭20g、蔥1根

◆調味料
鹽巴、白胡椒粉、米酒、鹽巴

◆備料
蓮藕削皮切片,蔥切段,蒜頭剝好備用

◆步驟
1.排骨先川燙去血水,撈起備用。
2.滾後再下排骨,水滾後,轉小火上蓋,燉煮30分鐘。
3.下蒜頭,上蓋再煮15分鐘
4.起鍋前,加入鹽巴、白胡椒粉、米酒調味,再下蔥段,關火完成

產品規格



品名:蓮藕排骨食材包
內容物:蓮藕400g、排骨200g、蒜頭20g、蔥1根
包裝單位:1盒
保存方式:請封好置於冰箱冷藏保存,並建議儘速使用完畢。
備註:食材包不含基礎調味料
★本食材包出貨當天新鮮分裝★

 

營養介紹


炎炎夏季是蓮花盛開的季節,蓮藕是蓮花的地下莖,自古以來便是是夏日消暑解熱的好食材。蓮藕營養價值豐富,富含澱粉、維生素B群、維生素C、磷、鐵等多種礦物質,是一種老少皆宜的美食。

營養標示:每100公克(本品約含6份 ) 

熱量
蛋白質
脂肪
 飽和脂肪
碳水化合物
 糖類

90.1
4.6
4.5
1.9
8.3
1.7
21.9
(大卡)
(公克) 
(公克) 
(公克) 
(公克) 
(公克) 
(毫克)
 

 

 

※以上為參考值,實際情況仍須視新鮮食材大小而定

 

 

購買說明



1.食品類部分商品,烹煮前或食用前,請充分使用清水洗淨商品,再行切割料理或食用。
2.食品類,未拆封或拆封後未食用完畢 , 請放置於冰箱或陰涼處保存。
3.請勿置放於在高溫環境或受到陽光直射,以免產品變質。
4.生鮮蔬果商品 為確保食材鮮度, 建議您在購買後,儘快於2-3天內食用完畢;肉類、海鮮若非下一餐要使用,應放入冷凍保存,以免商品變質。
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